"Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. Man sieht nur mit dem Herzen gut."
Der kleine Prinz,
Antoine de Saint-Exupéry
Was Yoga für mich ist und wie ich es lebe:
Yoga ist für mich...
... eine Lebenseinstellung.
... ein Versprechen, gut mit mir selbst und anderen umzugehen.
....sich Zeit für sich selbst nehmen & bei sich ankommen.
... (in Ruhe) sein.
... eine Reise.
... kein Vergleich und kein Wettbewerb.
...jeden Tag anders.
Ich lebe Yoga...
... jeden Tag. Denn na klar - auch ich schaffe es nicht jeden Tag auf die Matte. Und das muss ich auch gar nicht, denn Yoga ist ja so viel mehr als Asanas, Meditation und Pranayama (Atemübungen).
... aus tiefstem Herzen. Ich bin überzeugt davon, dass Yoga uns hilft, uns selbst besser kennen und verstehen zu lernen.
... voller Dankbarkeit. Denn ich bin dem Ruf meines Herzens gefolgt und lebe mit der Gewissheit, dass ich einem höheren Ziel dienen darf.
...in allen Lebensbereichen. Das klappt an manchen Tagen besser als an anderen ;) und das ist okay.
MEINE VISION
Ich habe eine Vision von einer Welt, in der jeder Mensch Zugang zu sich selbst, seinem Körper und seinem Geist hat. Ich träume von einer Welt, in der die Menschen ehrlich, wahrhaftig freundlich und hilfsbereit durchs Leben gehen. In der alle den Mut und das Vertrauen haben, um ganz intuitiv die Stimme ihres Herzens zu hören und ihr zu folgen.
MISSION
Ich möchte dich dabei unterstützen, wieder einen Zugang zu dir selbst aufzubauen und gesunde Grenzen (für DICH) zu setzen. Als Hochsensible weiss ich wovon ich spreche ;) Meine bisherigen Erfahrungen und das Geschenk, das Yoga für mich ist, möchte ich mit so vielen Menschen wie möglich teilen.
MEIN UNTERRICHT
Jede Stunde wird von einem Herzthema geleitet, das uns dabei unterstützt, uns auf allen Ebenen wieder besser zu spüren. Wir werden Asanas praktizieren, gemeinsam meditieren, Mantras rezitieren und chanten - dich erwartet eine bunte Mischung aus allem.
Mein Unterricht ist geprägt von meinem Bestreben, dich bestmöglich zu unterstützen.
Man sagt mir, ich unterrichte mit einer unglaublichen Authentizität, Gelassenheit, Ruhe und Klarheit. Das freut mich sehr, aber mach dir doch lieber selbst ein Bild davon ;)
PRIVAT
Obwohl ich sehr gerne und viel Zeit mit Yoga verbringe, gibt es noch andere Interessen und Hobbies, denen ich mit Leidenschaft nachgehe: Mountainbiken, Wandern, Lesen, Reisen, Zumba tanzen, in meiner Hängematte liegen und den Himmel beobachten (tagsüber die vorüberziehende Wolken und abends die funkelnden Sterne am Firmament), SUP, Schnorcheln und vor allem Zeit mit MIR, meiner Familie und anderen Herzmenschen verbringen.
